Auch heuer wieder: meine Adventplauderei Ein offenes Ohr, wenn die „stille Zeit“ innerlich laut wird Für viele Menschen ist der Advent eine Zeit voller Lichter, Düfte und Vorfreude. Gleichzeitig können diese Wochen innerlich auch laut und anstrengend sein. Alte Themen [...]
Auf Entdeckungsreise zu dem, was mich stärkt Ein unbeschwerter Abend mit vielen kleinen Übungen, neuen Impulsen und vor allem Zeit für dich. Ganz nebenbei entdeckst du, was dein Leben bereits alles zu bieten hat und worauf du auch in herausfordernden [...]
Ich war in Afrika. Und diese Reise hat mich tiefer berührt, als ich es vor Ort überhaupt wahrgenommen habe. Der erste Eindruck: Kulturschock. Obwohl ich Armut erwartet hatte, war das, was ich sah, mehr als ernüchternd: Staub, Schmutz, Dreck. Dazwischen [...]
Kennst du deine Werte? Ich schreibe hier über Dinge, die mich selbst berühren. Über Themen, die ich beobachte, erlebe, hinterfrage oder manchmal auch schmerzhaft lernen durfte. Denn ich möchte in meiner Tätigkeit als Beraterin und Coach nicht nur professionell, sondern [...]
Loslassen – so ein Begriff, den man zigmal im Leben hört und selbst verwendet. Fast schon inflationär. Jeder kennt ihn, alle wissen ungefähr, was damit gemeint ist – kaum einer weiß wirklich, wie es geht. Und noch weniger tun es [...]
Damit du den kommenden Frühling wieder richtig genießen kannst. Ein sonnenarmer Winter kann mehr auslösen als „schlechte Laune“. Viele merken: Der Alltag wird zäh, selbst einfache Dinge kosten überproportional Kraft – und trotzdem versucht man, einfach weiter zu funktionieren. Eine [...]
– nicht nur ein Schlagwort Selbstwirksamkeit ist keine Motivationstechnik. Sie ist eine innere Erfahrung.Die Erfahrung, dass du auch in schwierigen Phasen Einfluss nehmen kannst – auf dein Denken, dein Handeln, deine Grenzen, deinen Alltag. Im Alltag zeigt sie sich [...]
– und warum ich darauf nicht mehr verzichten möchte „Integrative Lebensberatung“ klingt groß – und gleichzeitig können sich viele darunter nicht wirklich etwas vorstellen. Darum möchte ich hier erzählen, was ich darunter verstehe, warum ich ätherische Öle in meine Arbeit [...]
