Drei Worte, die mich begleiten:

Kommunikation – Kochen – Spiritualität

Sie ziehen sich wie ein roter Faden durch mein Leben und sind die Basis für alles was ich bin und tue – sie sind mein Seelenfutter für Geist, Körper & Seele. Es gibt verschiedene Wege, wie wir unser System in Einklang bringen und uns stärken können.

Dann wenn Geist, Körper & Seele optimal versorgt sind, führen wir ein harmonisches Leben.

Im Leben kann es immer wieder zu Situationen und Umständen kommen, wo wir uns selbst vernachlässigen, sabotieren, ignorieren und letztendlich vielleicht sogar an unsere Grenzen stoßen, um noch alleine Lösungsmöglichkeiten zu finden.

Wenn wir verstehen, dass der Mensch eine Einheit ist und wir unsere drei Ebenen gleichwertig und optimal versorgen, dann sind wir im Gleichgewicht und leben in Harmonie.

Je achtsamer und fürsorglicher du mit dir selbst umgehst, desto mehr  Wertschätzung und Mitgefühl kannst du auch deinen Mitmenschen entgegenbringen. Denn erst wenn wir inneren Frieden und Harmonie spüren und zulassen, können wir dies auch in die Welt tragen.