Mit allen Sinnen

2 tägiger Workshop

Einfach sein!

Unter diesem Motto nehmen wir uns zwei Tage, um uns ganz uns selbst und unserem Wohlbefinden zu widmen.

Für zwei Tage lassen wir unseren stressigen Alltag, der von endlosen ToDo-Listen und einem ständigen Hamsterrad geprägt ist, hinter uns.

Dieser Workshop, speziell für Frauen, zielt darauf ab, dass du dir bewusster darüber wirst, was deine Bedürfnisse sind, was du dir selbst Gutes tun kannst und wie du mit wenigen Schritten zur inneren Ruhe kommen kannst.

Wir zeigen dir, wie du auf einfache Art und Weise mit ätherischen Ölen, Bewegung in der Natur und alltagstauglichen Energie- und Meditationsübungen eine Routine gestalten kannst, die dich rasch wieder in Balance bringt. Dein Alltag wird entspannter und du hast mehr Energie für deine Aufgaben zur Verfügung. Alles darf leichter werden.

Die Praxis Heilraum liegt direkt am Waldrand und ist ein Kraftort und Ruhepol mitten in Wien für deine Auszeit. Hier kannst du vom Lärm, deinem Hamsterrad und den endlosen Verpflichtungen eine Pause machen.

Wir öffnen einen Raum der inneren Ruhe und des Ankommens. Wir gehen gemeinsam in den Wald, genießen eine ganze Palette von Düften und Farben und lassen uns mit all unseren Sinne auf das ein, was gerade ist.

Die Herzstücke unseres Workshops

Eintauchen in die Welt der ätherischen Öle

Entdecke die Vielfalt der ätherischen Öle und erfahre, wie sie Körper, Seele und Geist beeinflussen können.

Lerne, wie du sie in deine tägliche Selbstfürsorge-Routine integrieren kannst, um Stress abzubauen, deine Stimmung zu heben und nachhaltige Entspannung zu fördern.

Erkunde deine Welt mit dem Stift

Tauche ein in die Welt der NeuroGraphik, einem kraftvollen Werkzeug, um deine innere Sprache zu aktivieren und Zugang zu deinem inneren Wissen zu erlangen.

Erfahre, wie du mithilfe dieser Methode in einen meditativen Zustand gelangen kannst. Du erreichst einen Entspannungszustand, der es dir ermöglicht, Bereiche zu erschließen, die unser Verstand allein nicht erreichen kann.

Wunder sind möglich!

Weitere Highlights, die dich erwarten:

Gemeinsames Kochen eines köstlichen Mittagssnacks mit ätherischen Ölen: Erlebe die Aromen der ätherischen Öle in der Küche.
Kreation eines eigenen Riechstifts mit deinen Lieblingsdüften: Gestalte deinen eigenen individuellen Riechstift mit einer Auswahl deiner Lieblingsdüfte.
Fädeln eines persönlichen Aromabands als Duftanker für alle Sinne: Wähle deinen Lieblingsduft und erschaffe ein persönliches Accessoire, das dich den ganzen Tag über begleitet und deine Sinne belebt.

Wir gehen in den Wald und du lernst eine Technik, wie du alle deine Sinne aktivierst und mit jedem Schritt deinen Alltag hinter dir lassen kannst. Diese Übung kann dir auch in Zukunft schnell helfen, wenn du zu dir selbst kommen willst.
Du lernst, wie du, OHNE Meditationsanleitung überall zur Ruhe finden kannst und dein gesamtes System beruhigst. So bist du für etwaige Herausforderungen gestärkt und stabil.
Bitte Sportschuhe mitnehmen!

Wir wünschen uns, dass dieser Workshop dir die Möglichkeit bietet eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu erfahren. Es ist eine Einladung deine wahren Bedürfnisse zu erkennen, deine Resilienz zu stärken und mehr Freude, Ruhe und Zufriedenheit zu erleben.