Schön, dass du hier bist.

Manchmal geraten wir im Leben an einen Punkt, an dem wir uns orientierungslos, erschöpft oder mit unseren Sorgen allein fühlen. Veränderungen, Belastungen oder Krisen können dazu führen, dass wir uns selbst und unsere eigenen Bedürfnisse aus dem Blick verlieren.

In solchen Zeiten braucht es keine vorschnellen Ratschläge, sondern Aufmerksamkeit, Zeit und einen geschützten Raum, um wieder Klarheit zu finden und neue Perspektiven zu entwickeln.

Dabei begleite ich dich gerne.

Ich bin Susanne Ettenauer und unterstütze Menschen dabei, auch in herausfordernden Zeiten wieder mehr Klarheit, Stabilität und einen achtsamen Umgang mit sich selbst zu entwickeln.

Systemisch. Fundiert. Ressourcenstärkend.

Wann Begleitung hilfreich sein kann

Nicht jede Herausforderung wird von jedem Menschen gleich erlebt.

Was für den einen gut bewältigbar erscheint, kann für jemand anderen eine große Belastung sein. Gefühle wie Trauer, Einsamkeit, Überforderung oder innere Unruhe sind immer individuell und folgen keinen allgemeinen Regeln.

Gerade deshalb ist es oft nicht leicht zu erkennen, wann Unterstützung hilfreich sein könnte. Und noch schwieriger ist es manchmal, tatsächlich darum zu bitten.

Mir ist es ein großes Anliegen, Begleitung möglichst niederschwellig und zeitnah anzubieten – online oder in einem persönlichen Gespräch.

In diesem geschützten Raum ist Platz für alles, was gerade da ist – für das, was dich belastet, ebenso wie für deine Wünsche, Hoffnungen und Ziele. Gemeinsam schauen wir auf das, worauf du dich bereits stützen kannst, sorgen für mehr Klarheit und Orientierung und entwickeln konkrete Schritte für die Umsetzung im Alltag.

Anlässe, die Menschen zu mir führen:

• wenn eine Beziehung endet oder sich verändert
• bei Trauer, Verlust und Abschied
• wenn Einsamkeit oder fehlende Verbundenheit belastet
• bei Überforderung, Erschöpfung und innerer Unruhe
• in schwierigen Familien- oder Partnerschaftssituationen
• bei Veränderungen, Übergängen und Neuorientierung

Mein Ansatz

Die psychosoziale Beratung bildet den fachlichen Rahmen meiner Arbeit. Ergänzend beziehe ich emotionale, körperliche und systemische Aspekte mit ein.

Im Mittelpunkt stehen dabei nicht nur Belastungen und Herausforderungen, sondern auch vorhandene Ressourcen, Stärken und Entwicklungsmöglichkeiten.

Auf Wunsch kann Aromabegleitung den Beratungsprozess als duftender Impuls und körperlicher Anker unterstützen.

Ins Gespräch kommen

Wenn du das Gefühl hast, dass diese Art der Begleitung für dich stimmig sein könnte, freue ich mich, von dir zu hören. Gerne klären wir in einem ersten Gespräch, ob und wie eine Zusammenarbeit für dein Anliegen sinnvoll sein kann.

👉 Ins Gespräch kommen

Schön, dass du hier bist – vielleicht ein bisschen „hungrig“ nach Inspiration, Klarheit und neuen Möglichkeiten, dich gut zu begleiten. Genau dafür findest du hier Impulse und Anregungen.

Nicht nur in meiner Arbeit, sondern auch in meinem Leben steht die Frage der Salutogenese im Mittelpunkt – ein Gesundheitskonzept des Medizinsoziologen Aaron Antonovsky: Was hält mich gesund, lebendig und in meiner Kraft?

In meinen Blog-Artikeln findest du Inputs aus meiner Aromabegleitung – als einfache, alltagstaugliche Unterstützung mit ätherischen Ölen, fetten Pflanzenölen und Hydrolaten.
Und immer wieder auch Perspektiven aus meiner Praxis: etwa zu Resilienz, Lebensfreude, Stressmanagment, Empathie, Achtsamkeit, Dankbarkeit und vielem mehr.

Außerdem findest du hier alle Termine zu meinen Workshops und Webinaren.

Viel Freude beim Stöbern, Lesen, drüber nachdenken und Ausprobieren.

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